ĐẾM TỪ 1 – 10 là một công cụ tốt ngăn nóng giận
+ Nóng giận sẽ đốt cháy rất nhiều hạt giống tốt mà ta đã gieo trồng trước đây
( Đó là lý do gieo hạt 4 bước rất tốt nhưng không có kết quả là vì chúng ta nóng giận )
+ Tốt nhất là ta nên ngưng lại việc giận dữ bằng cách chuyển sang đối tượng khác mỗi khi giận dữ.
+ Nếu không ngưng lại vòng lặp này sẽ lặp đi lặp lại liên tục , nên khi lỡ nóng giận ta hãy TẨY HẠT XẤU đó đi.
HÃY NGHĨ RẰNG: NGƯỜI BẠN ĐANG NÓNG GIẬN BIẾT ĐÂU LÀ MỘT VỊ BỒ TÁT, THIÊN THẦN HAY ÔNG BỤT HỌ ĐẾN ĐỂ GIÚP BẠN CẢI THIỆN KỸ NĂNG HOẶC GIÚP BẠN HỌC MỘT BÀI HỌC NÀO ĐÓ RẤT QUAN TRỌNG TRONG CUỘC ĐỜI BẰNG CÁCH LÀM PHIỀN BẠN, LÀM BẠN TỨC ĐIÊN LÊN THÌ SAO ?
NHỮNG VIỆC CẦN LÀM KHI THẤY GIẬN DỮ
- Hãy chuyển hướng suy nghĩ của mình đến đối tượng khác
- Dùng 4 bước tẩy hạt ( Tẩy sạch hạt giận dữ đi )
- Thở ra thật chậm trong 10 hơi ( Đây là phương pháp của bộ môn yoga sutra )
Huỳnh Ninh
Kết nối với Ninh qua facebook: https://www.facebook.com/MrHuynhNinh
Kiến thức Năng Đoạn Kim Cương
Bạn có thể tìm hiểu Khoá học NĐKC chuyên sâu tại https://dci.edu.vn
HÃY CHIA SẺ KIẾN THỨC BỔ ÍCH NÀY ĐẾN THẬT NHIỀU NGƯỜI BẠN NHÉ !
